营养是每个健康人必不可少的，但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明，有些营养素过多，反而会对人体产生危害。

　　水过多对人体的危害：尿量增多，在心、胃功能不全时可发生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身体浮肿。

　　糖过多对人体的危害：肌肉松弛，易生脓疮，加重糖尿病病情、龋齿及食欲不振等。

　　铁过多对人体的危害：食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。

　　脂肪过多对人体的危害：消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，甚至会加重动脉硬化和高脂血症的病情。

　　蛋白质过多对人体的危害：食欲不振，大便干燥，加重肾功能衰竭及尿毒症。

　　维生素A过多对人体的危害：头昏、头痛、呕吐、毛发稀少，婴儿前囱隆起。中毒时会造成呼吸麻痹，甚至死亡。

　　维生素C过多对人体的危害：大量长期服用，在突然停止时，可出现维生素C停药综合症；如食欲减退、乏力、精神困倦等。

谢谢楼主分享——

喝水多了也不好啊

我真晕拉 你在发这样的帖子我就不来看你了 我看了都发憷~!

嘿嘿，不会的，你不来是个损失啊

这都让你看出来了 那我也不好意思不来照顾你买卖啊~！~！我长来~！~！

嘿嘿,其实发这个只是想告诉大家,什么好东西吃多了对人体都不好的

水都不能喝了．．为什么维生素也不能吃了～太恐怖了

不是不能吃了,而是不能吃的太多

恩，知道了..谢谢昂^^~~