口臭仅仅是口气的问题吗？口臭是病吗？口臭危害人体健康吗？这些问题也许在几年以前会被人们认为不值一提。但是现在它们已经成了摆在人们面前的重大难题。

　　一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：1.口腔不卫生；2.胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果；第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。

　　第一种：香芹菜

　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

　　第二种：酸奶

　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　第三种：富含纤维素的蔬菜和水果

　　包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

　　第四种：含大量维生素C的食物

　　浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

香芹菜就是香菜吗？

刚才查了下,好象不是香菜

我总是口臭，尤其早餐喝牛奶之后。
我没有办法就大量喝水，可是喝完之后一会就又有味了，郁闷。

试试这些办法,实在不行吃口香糖

[quote]原帖由 馒头 于 2006-8-19 22:54 发表
香芹菜就是香菜吗？

         不是香菜，香菜叫芫荽（yuan sui）。
       我们经常可以在高档的饭店吃饭时，看到肉菜等菜肴摆盘装饰用的香芹。
       但是在烟台大家都不吃，因为大家不知道那是可以食用的，饭店的服务人员肯定告诉你：那不是吃的。因为那东西价钱很不便宜，他们舍不得让你吃！
      更何况你不吃、他不吃，反复利用了N多天、N多次，我也不敢吃了！当然你去西餐店（烟台的西餐店大多不正宗，好像穿上了西装、染了金色的头发，黄皮肤的国人就是老外一样的感觉... ...欺负烟台人老土？不知道，也许是把西餐的普遍真理与烟台的具体实践相结合？谁知道呢）是可以看到很多的香芹做辅料甚至是主料的菜肴的。
      
         香芹，别名法国香菜、洋芫荽、荷兰芹、旱芹菜、番荽、欧芹，学名Petroselinum hortens Hoffm.，为伞形花科欧芹属一二年生草本植物。
      食用嫩叶，作香辛蔬菜。鲜根、茎汁可供药用。
      原产地中海沿岸。西亚、古希腊及罗马早在公元前已开始利用，我国近年才较多栽培，主要供西餐业应用，是西餐中不可缺少的香辛调味菜及装饰用蔬菜，宜生食。

[ 本帖最后由 颖韬 于 2006-8-31 17:23 编辑 ]

明白了

这么刁钻的东西到哪里搞嘛，还是用常规办法好了。

这么难的问题恐怕只有馒头能想到